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건강 관리

봄철 황사와 대처 요령

by 정복한다_우주 2021. 5. 11.

황사란, 봄철 중국 내륙 지방이 건조해지면서 황하 지역에서 발생한 모래 폭풍에 의해 먼지와 모래 입자가 대기 상층부까지 올라갔다가 계절풍을 타고 한반도 및 멀리는 미국 서부가지 영향을 피는 현상으로, 최근에는 황사의 발원지가 내몽고사막 쪽으로 동진하여 한반도에는 좀 더 큰 입자까지 날아올 가능성이 증대되고 있습니다. 모래입자는 근래에 중국의 공업화로 인해 황산염, 질산염, 중금속 등을 다량 포함하게 되면서 인체에 더욱 유해한 영향을 미칠 수 있습니다. 

 

□ 황사 현상의 경보 단계

(주의보 : 1시간 평균 300㎛/㎥ 이상) 노약자, 어린이, 호흡기 질환자의 실외 활동 자제 권고

                                               유치원과 초등학교의 실외 활동(운동, 실외 학습 등) 자제 권고

                                               일반인(중고생 포함)의 과격한 실외 운동 자제 권고

(경보 : 1시간 평균 500㎛/㎥ 이상)    노약자, 어린이, 호흡기 질환자의 실외 활동 금지 권고

                                               유치원과 초등학교의 실외 활동(운동, 실외 학습 등) 금지 권고

                                               일반인(중고생 포함)의 과격한 실외 운동 금지 및 실외 활동 자제 권고

(중대경보 : 1시간 평균 1,000㎛/㎥ 이상) 노약자, 어린이, 호흡기 질환자의 외출 금지 권고

                                                    유치원과 초등학교의 실외 활동(운동, 실외 학습 등) 금지 및

                                                    수업단축, 휴업 등의 학생 보호 조치 강구 권고

                                                    일반인(중고생 포함)의 과격한 실외 활동 금지 및 외출 자제 권고

                                                    실외 운동 경기 중지 및 연기 권고

 

□ 황사로 인한 증상 및 대처 방법

1. 결막염

모래 먼지로 인한 자극성 결막염 및 알러지성 결막염이 발생하며, 안구가 자극 받음에 따라 자극감과 눈물이 나오고 출혈, 이물감 등인 동반됩니다.

가능하면 황사에 노출되지 않도록 외출을 삼가하는 것이 최선이고, 부득히 외출시 보호 안경을 착용하고 귀가 후 즉시 눈을 닦아 주도록 합니다.

눈을 비비면 바이러스 성 결막염이 발생이 증가하므로, 가급적 눈을 비비지 않도록 하고, 손을 자주 씻어 줍니다.

콘텍트렌즈 등의 눈의 건조를 유발할 수 있는 상황은 피하고, 부득이한 경우 인공 눈물 등을 사용하여 눈의 건조를 예방하도록 하며, 눈의 결막염이 의심되면 안과 전문의의 진료와 치료를 받도록 합니다.

 

2. 호흡기 질환

천식은 기관지가 외부 자극에 과민하여 경련이 기관지에 발생하여 나타나는 증상으로 기관지에서 걸러지는 3-10㎛크기가 황사의 주요 구성물질이므로 황사의 입자크기나 성분은 매우 위험한 원인 물질입니다.

황사의 입자크리는 0.6㎛~10㎛ 사이 이므로 일반적 마스크는 방지 효과가 떨어지므로, 미세 먼지를 제거하는 분진 마스크를 사용하도록 합니다.

만성호흡기 질환은 평소에도 기관지 증상으로 기침, 가래 등을 가지고 있으나 황사 발생시 기존의 증상이 악화되므로, 실내는 가습기를 사용하여 습도를 높이고 공기 정화기를 사용하도록 하며, 황사에 대한 노출을 피하는 것이 최선의 방법이며, 예방적 차원에서 흡입 치료제를 준비하여 사용할 수 있습니다. 

 

3. 피부 질환

땀샘과 피지선의 활발한 활동이 시작되는 시기에 황사의 미세먼지나 꽃가루 등이 모공을 막게 되면 각종 염증의 원인이 되므로 외출 후 클렌징을 사용하여 깨끗하게 세안합니다.

긴 팔 옷을 입으면 피부에 대한 먼지의 직접 자극을 막아 피부를 보호할 수 있습니다.

얼굴이 가렵거나 피부염 등이 발생 시 차가운 냉타월을 이용하여 피부를 안정시킵니다. 

 

 

 

 

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